musica para meditación relajarse

 

musica para meditación relajarse

En esta época que todo es estrés y ansiedad, se tienen muy poco tiempo para tener paz o relajarnos, Bueno, eso se cree…

Ya que podemos disponer al día de 3, 5,10, o 15 Minutos para poder meditar, pero ¿Qué es la meditación?

Tenemos 2 reflexiones para esta expresión que es meditar

1.      1- Pensamiento o consideración de algo con atención y detenimiento para estudiarlo o comprenderlo bien.

"después de una profunda meditación había decidido aceptar"

2.      2- Oración o rezo que se hace en silencio, o reflexión intimista sobre algún tema espiritual o trascendente.

"los místicos y los ascetas se dedican a la meditación"

Si no sabes como empezar a meditar te ayudamos sigue este Link empezar a meditar

Música para meditación

La música ayuda bastante a la concentración, ayuda a trasportarte a sitios tranquilos, relajantes ya que los sonidos que emiten son hipnóticos ayuda al cerebro a la concentración.

Mucha de la música para la meditación viene con sonido de la naturaleza, ya sea lluvia, animales, insectos.

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Lo importante es que te tomes unos minutos al día para relajarte del bullicio de la vida y refresques tu espíritu, mente y alma.

Aquí te dejamos unos videos de música para meditación relajarse 🙏🏻

Música para calmar la mente y aclarar las ideas

 



música celta para relajación profunda y meditación


 

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